Muito além de um local para descansar e guardar os nossos pertences, a casa em que vivemos é, também, responsável por ter um grande impacto na nossa qualidade de vida e comportamento.
Pensando nisso, preparamos algumas dicas que vão te ajudar a promover o bem-estar pessoal e da sua casa. Veja só!
1. Crie um cantinho relaxante
Com a correria do dia a dia, precisamos lembrar que os momentos de relaxamento são fundamentais para recarregar as energias necessárias. Sendo assim, é importante investir em um cantinho completamente destinado ao descanso e relaxamento.
Separe um espaço que seja calmo e silencioso e acrescente alguns itens de acordo com a atmosfera que você deseja criar.
Inclua uma poltrona, futon ou rede de descanso e capriche nas almofadas. Procure investir também em uma iluminação bem relaxante, com lâmpadas amarelas.
2. Acrescente elementos da natureza
Muitos dizem que estar na natureza é sinônimo de paz e tranquilidade, portanto, nada mais justo do que trazer esses elementos para dentro da sua casa, certo?
Acrescente flores e plantas, revestimentos de pedras naturais, madeiras ou até mesmo quadros e acessórios que remetem à natureza.
3. Prefira cores relaxantes
Sabemos que as cores são capazes de nos transmitir sensações, portanto, dê preferência para cores claras e relaxantes, que transmitem calma e tranquilidade.
Tons neutros e pastéis, como azul bebê, lavanda, verde menta, rosa e amarelo pastel são ótimas apostas.
4. Acessórios para aromaterapia
A aromaterapia nada mais é do que uma terapia complementar e integrativa que tem como objetivo promover e manter a saúde e o equilíbrio físico, mental e espiritual.
Para isso, você pode utilizar óleos essenciais, difusores de aromas, aromatizadores de ambientes ou até mesmo incensos.
5. Mantenha a casa limpa
Por fim, manter a casa sempre limpa, cheirosa e bem organizada é algo que auxilia no conforto e bem-estar de toda a família, portanto, coloque as mãos na massa e deixe a limpeza sempre em dia!
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